Пробежка по космосу: как тренируются астронавты на МКС. Вас это точно удивит
Занятия спортом полезны для каждого, но в космосе физические упражнения становятся настоящей профилактикой будущих критических состояний
В видео, которое Маурер выложил в свой аккаунт Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации), астронавт прикреплен к беговой дорожке... ремнями безопасности! Сама дорожка закреплена у стены. В клипе видно, как Маурер «плавает» вокруг тренажера, прежде чем ухватиться за поручень, удержаться на ногах и принять правильное положение.
Приспособление кажется очень ненадежным, но такая конструкция выдерживает ежедневные тренировки. Астронавты, живущие и работающие на МКС, тренируются около двух часов в день шесть дней в неделю, чтобы оставаться здоровыми. Это помогает поддерживать мышцы в тонусе и предотвращает потерю костной массы.
Отсутствие привычной гравитации является серьезным препятствием для будущих миссий по исследованию космоса, включая запланированные пилотируемые полеты на Марс в 2030-х годах, которые могут занять три года жизни специалистов. Поэтому ученые стараются придумывать новые способы того, как снизить воздействия таких суровых условий. Один из вариантов — беговая дорожка!