Боитесь пауков? Ученые разработали специальное приложение для борьбы с этой фобией
Ученые считают, что арахнофобия — это естественная реакция организма. Но можно ли ее победить?
Около 5% всех людей испытывают сильный страх перед пауками. Считается, что эта фобия эволюционно заложена в некоторых людях. Исследование 2017 года показало, что шестимесячные дети часто проявляют стресс-реакцию при контакте с пауками, предполагая, что отвращение к паукам может быть врожденным механизмом защиты от опасных существ.
Экспозиционная терапия — один из наиболее эффективных способов лечения таких страхов, как арахнофобия. Во время такой терапии люди представляют или наблюдают вживую за предметом своего страха. Увы, в кабинете врачей редко бывают настоящие пауки...
В последние годы технический прогресс позволил многим врачам применять VR-терапию. Однако такой способ по-прежнему очень дорогой и ограничен. Новое приложение для смартфонов под названием Phobys (App Store, Google Play) было специально разработано для более простого проведения терапии.
Данное приложение уже прошло клинические испытания, в которых приняли участие 66 пациентов с клиническим или субклиническим страхом перед пауками. 44 участника прошли шесть 30-минутных сеансов в приложении (в течение двух недель). Еще 22 человека были контрольной группой.
Спустя шесть недель все участники прошли поведенческие тесты, которые измеряли реакцию страха и отвращения. Как оказалось, использование приложения привело к снижению страха, отвращения и поведения избегания пауков в реальной ситуации.