Человек не приспособлен для жизни в невесомости. Под ее воздействием наше тело меняется быстро, а во многих случаях необратимо. Именно поэтому космонавтам надо пристально следить за своим физическим состоянием.
Тренажерный зал на МКС

В отсутствии гравитации человеческое тело начинает довольно быстро терять мышечную и костную массу, развивается гиподинамия, кровь перестает приливать к нижним частям тела и вообще качается гораздо меньше, что может привести к проблемам с сердцам. Многие из этих трудностей решаются регулярными физическими тренировками на тренажерах и особенно беговых дорожках, поэтому тренажерный зал МКС — это важнейшая часть станции, позволяющая космонавтам благополучно вернуться на Землю, ведь все проблемы со здоровьем, приобретенные из-за невесомости, настигнут их именно на поверхности планеты. Экскурсию по тренажерному залу МКС ведет Сунита «Суни» Лин Уильямс. Ролик озвучен и переведен студией Vert Dider.