Исследование: проблемы со сном ухудшают способность к чтению у детей
Во сне наш организм восстанавливается и набирается сил. Особенно это важно для детей. Ученые показали, что хороший сон даже может улучшить показатели успеваемости детей
Сон занимает важное место в нашей жизни. Особенно большое влияние он оказывает на наше здоровье в первые несколько лет жизни. Но даже в садике и школе детям очень важно достаточно времени удалять здоровому сну. Как оказалось, продолжительность и качество сна влияет и на умственные способности детей. Это показали ученые из Лондонского Университета Риджентс.
В исследовании, в котором приняли участие 339 детей в возрасте от 4 до 14 лет, родителям было предложено заполнить анкеты о качестве сна своих детей, а дети при этом проходили тесты на чтение. Дети, родители которых сообщали о частом дыхании детей во сне, сонливости в дневное время и о том, что дети засыпают очень быстро (что связано обычно с сильной усталостью), имели более низкие показатели при выполнении заданий по чтению.
По словам авторов, умение хорошо читать является сильным предиктором академического успеха и улучшения общего благосостояния в будущем. В связи с этим исследователи рекомендовали проверять детей, имеющих проблемы со сном на наличие трудностей с чтением или же наоборот. Ученые отмечают, что такой скрининг позволит повысить будущее благополучие детей.
Исследование опубликовано в British Journal of Educational Psychology.