Канистерапия: как собаки могут влиять на успеваемость студентов
Экзамены, семинары, подработка и различные личные проблемы всегда сказываются на эмоциональном состоянии студентов. Но выход есть! Нужно просто найти правильного доктора...
Эксперты из Университета штата Вашингтон обнаружили, что программы управления стрессом, в которых участвуют специально обученные собаки, были более эффективными для студентов, которые испытывают тревогу. После четырехнедельной программы было обнаружено, что у учащихся улучшились когнитивные навыки, показатели которых сохранялись в течение четырех недель после терапии.
В исследовании приняли участие более 300 студентов. В течение всего эксперимента ученые измеряли различные навыки студентов, в том числе планирование, организацию работы, концентрацию, запоминание фактов и мотивацию.
Авторы работы рассказывают, что сегодня традиционные программы управления стрессом, как правило, проводятся как «урок», на котором студенты слушают эксперта, смотрят слайд-шоу и делают заметки по разным темам, например, как улучшить качество сна, или как справляться с тревогой. «Это действительно важные темы, и эти семинары помогают некоторым студентам добиться успеха», — отмечают специалисты. «Однако наши результаты показывают, что эти типы образовательных семинаров менее эффективны для студентов, которые испытывают трудности с обучением».
5 любопытных фактов о канистерапии
-
Исследования показывают, что канистерапия может снизить уровень кортизола — гормона стресса.
-
Регулярные сеансы канистерапии могут улучшить качество сна у людей, страдающих от стресса и депрессии.
-
Взаимодействие с собаками во время канистерапии может улучшить социальные навыки у детей с аутизмом, помогая им лучше адаптироваться в обществе.
-
Собачья терапия может улучшить когнитивные функции у пожилых людей, снижая риск развития когнитивных расстройств, таких как деменция.
-
Канистерапия способствует снижению артериального давления и уровня пульса, что может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.