РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Zoom — причина апатии и усталости. Как оказалось, он больше влияет на женщин, чем на мужчин

Миллионы людей по всему миру перешли на онлайн-режим работы, где постоянные виртуальные собрания стали нормой. Увы, все больше людей страдают от «усталости и апатии» после Zoom-встреч.
Unsplash

Можете ли вы подсчитать все конференции Zoom, что вы провели за время пандемии? Уверены, что уже после десятой вы прилично устали

Согласно новому исследованию Стэнфордского университета, некоторые люди испытывают больший дискомфорт от таких конференций, чем другие. Авторы работы выяснили, что женщины более чем в два раза чаще, чем мужчины, сообщали о чувстве чрезвычайно усталости после таких звонков.

Ученые предполагают, что это происходит потому, что женщины, как правило, проводят более длительные встречи в Zoom, а также они более склонны к беспокойству, вызванному «сфокусированным вниманием на себе». Авторы объясняют. что такой тип внимания подразумевает, что человек постоянно думает о том, как он выглядит или как ведет себя на камеру. 

К таким результатам ученые пришли, проведя опрос более 10 300 участников об уровне выгорания при использовании платформ видеоконференцсвязи. Каждый седьмой (13,8%) респондент женского пола сообщил, что чувствует себя «очень» или «чрезмерно» усталым после звонков Zoom, по сравнению только с 1 из 20 (5,5%) мужчин. Эти при том, что мужчины и женщины проводили примерно одинаковое количество встреч за день, но, как правило, конференции женщин длились дольше и имели меньше перерывов между ними.

Интересно, что женщины также сообщали, что во время таких видеовстреч они чувствуют себя в «ловушке». Им сложно жестикулировать, отвлекаться и приходится всегда смотреть в камеру. 

Ученые предупреждают, что усталость от Zoom не только делает вас менее продуктивным, но и может представлять опасность для окружающих. В недавнем опросе более половины людей, которые ехали домой после видеочата, сообщили о проблемах с концентрацией внимания на дороге. Для борьбы с апатией и усталостью от конференций исследователи рекомендуют компаниям планировать дни «без Zoom» и разрешать не включать камеры, если они не так необходимыми для встречи.

Кстати, у «Популярной механики» появился новый раздел «Блоги компаний». Если ваша организация хочет рассказать о том, чем занимается — напишите нам

Загрузка статьи...