Неожиданные результаты исследования: как ученые обнаружили плюсы лишних килограммов для женщин
Авторы исследования не призывают к набору лишнего веса, ведь это чревато последствиями для многих систем организма
Исследование было проведено эндокринологом Прити Срикантан из Калифорнийского университета и ее коллегами. В рамках работы ученые проанализировали данные о составе тела и сердечно-сосудистых заболеваниях 11 463 человек старше 20 лет.
Наблюдаемых раздели на четыре группы в зависимости от их состава тела: низкий процент жира и мышечной массы, низкий процент жира, но высокий показатель мышечной массы, высокий процент жира, но низкий мышечной массы, и высокий показатель и жира, и мышц. Затем для каждой группы ученые рассчитали уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.
Срикантан и ее команда обнаружили, что уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний у женщин с высоким содержанием жира и мышечной массы был на 42% ниже, чем у женщин с низким содержанием жира и низкой мышечной массой. Однако, по словам исследователей, те женщины, у которых была высокая мышечная масса и низкий уровень жира в организме, не показывали лучшие результаты, по сравнению с теми у кого был низкий показатель обоих факторов.
Среди мужчин результаты были неоднозначными. Высокая мышечная масса и высокий уровень жира в организме снижали риск смерти от сердечных заболеваний на 26% по сравнению с людьми с низкой мышечной массой и жиром, однако высокий показатель мышц и низкое содержание жира в организме снижало риск на 60%.
Авторы работы резюмируют, что полученные результаты демонстрируют важность набора мышечной массы, однако они также говорят, что показатель жира может сыграть свою роль в здоровье женщин.
5 любопытных фактов о сердечно-сосудистой системе
- Сердце является насосом, который перекачивает около 5 литров крови в минуту через сосуды, обеспечивая ткани и органы кровью, кислородом и питательными веществами.
- Если сложить все артерии, капилляры и вены человеческого организма в одну нить, их длина составит примерно 100 000 километров, что почти в два раза больше длины экватора Земли.
- Самый длинный сосуд в человеческом организме — это аорта, крупная артерия, которая выходит из левого желудочка сердца и располагается вдоль позвоночного столба. Ее длина составляет примерно 2,5 сантиметра.
- Нормальный сердечный ритм у взрослого человека составляет примерно 60–100 ударов в минуту. У новорожденных этот показатель может достигать 130–160 ударов в минуту.
- Капилляры являются самыми маленькими сосудами в организме человека. Они настолько тонки, что кровь протекает в них по одной клетке за раз.
