Использование смартфона может привести к боли в челюсти
С каждым днем количество интересных мобильных приложений и функций смартфона только увеличивается. Пропадая в виртуальном пространстве, мы не замечаем, как это сказывается на нашем здоровье
Исследователи из Тель-Авивского университета сравнили поведение людей, использующих обычные смартфоны, с теми, кто пользуется кошерными телефонами (специальные устройства для ортодоксальных иудеев). В таких устройствах обычно нет программ с текстовым набором, оно не оснащено фото- и видеокамерой и аудиоплеером.
Ученые обнаружили, что те, у кого был обычный смартфон часто имели проблемы со сном. 20% людей из изучаемой группы могли просыпаться по ночам. Также авторы работы обнаружили необычную привычку у пользователей мобильных приложений: они часто скрежетали зубами в течение всего дня. Около 25% владельцев традиционных смартфонов имели такую особенность, и только у 6% пользователей кошерных телефонов была замечена такая привычка. 29% из группы с обычными смартфонами сообщили о боли в челюсти, об аналогичном состоянии сообщили только 14% пользователей кошерных устройств.
Авторы работы считают, что это происходит из-за того, что у людей, которые постоянно сидят в мобильных приложениях, развивается страх пропустить что-то. «Это создает цикл растущей зависимости от мобильных телефонов, что приводит к чувству стресса и тревоги, а также к ощущению, что кто-то может написать что-то в социальных сетях, а вы пропустите это и не будете в курсе», — сказал Фридман-Рубин в интервью Times of Israel. «Телефоны действительно вызывают у многих людей стресс, и мы видим физические проявления этого».
Исследователи отмечают, что они не против смартфонов или социальных сетей, но рекомендуют людям ограничивать их использование, ведь была выявлена «четкая закономерность, показывающая, что чем больше вы используете свой смартфон, тем больше вероятность того, что вы будете страдать от боли в челюсти, скрежетать зубами и просыпаться ночью».