Сложность сновидений зависит от фазы сна, в которой мы находимся

До XXI века считалось, что сновидения случаются только во время фазы быстрого сна. Более поздние исследования показали, что люди иногда вспоминают сны даже из фазы медленного сна. Ученые из Бразилии объяснили, чем эти два типа сновидений отличаются друг от друга.

Исследователи из Бразилии придумали способ объективно анализировать сновидения в быстрой и медленной фазах сна — для этого они составили граф, описывающий сны

Фаза быстрого сна (REM) — время, когда активность мозга возрастает, и возникают красочные сны, похожие на фильмы. Медленный сон (Non-REM) — фаза, когда организм расслабляется и отдыхает. Исследования показывают, что те, кто просыпается во время REM, могут рассказать сюжеты своих сновидений в подробностях, в то время как те, кто просыпается во время Non-REM, помнят меньше, а сами сны больше напоминают не картинки, а мысли.

Проблема этих выводов в том, что они основаны на субъективных отчетах. Ученые из Университета Сан-Паулу в Бразилии разработали высокоскоростной инструмент анализа, который может принимать эти качественные отчеты и отображать их в более объективной форме графа. Так можно учесть длину высказывания, эмоциональность и выбор лексики. По сравнению с традиционными методами, которые основываются на разборе значения слов, этот несемантический анализ графа позволил ученым сосредоточиться на общем характеристиках сказанного.

Исследователи проанализировали 133 отчета о сновидениях от 20 участников, которых будили на разных фазах сна, и составили граф слов, поместив слова в узлы графа. Таким образом удалось обнаружить и подтвердить выводы предыдущих научных работ о том, что отчеты о сновидениях в фазе быстрого сна — гораздо сложнее и связаннее по сравнению со сновидениями во время медленного сна.

«Это первое исследование, в котором используется теория графов, чтобы показать, что отчеты о сновидениях в REM-фазе имеют большую структурную взаимосвязь, чем отчеты о сновидениях, не связанных с REM», — говорит нейробиолог Джошуа Мартин из Университета Гумбольдта в Берлине.