Метод, разработанный в Массачусетском технологическом институте, позволяет влиять на тему сна с помощью специального прибора, управляемого мобильным приложением.
Ученые научились управлять снами
Oscar Rosello, CC BY 4.0

Метод получил название «таргетированная инкубация сна», и главную роль в нем играет прибор Dormio. Он позволяет не только записывать информацию о снах, но способен также направлять их, повторяя определенную информацию на ранней стадии сна — гипногогии, — и таким образом влияя на его содержание.

При создании прибора ученые опирались на предыдущие исследования, показавшие, что в плане активности мозга гипногогия сходна с фазой быстрого сна. Однако в отличие от быстрого сна, в состоянии гипногогии человек способен воспринимать внешние сигналы, и в частности звуки, чем, собственно, и воспользовались разработчики. При этом они утверждают, что метод способен не только вызывать во сне выбранные заранее ассоциации, но и «подвешивать» человека на ранних стадиях, так что он может слышать звуки продолжительное время.

«Сны на определенную тему могут приносить пользу после пробуждения, например для решения каких-либо креативных задач, — говорит один из разработчиков метода Адам Хаар Хоровитц. — Это вполне ожидаемо, если вспомнить примеры Мэрри Шелли или Сальвадора Дали, черпавших вдохновение в своих снах. Различие в том, что в данном случае мы вызываем эти полезные сны целенаправленно».