Дантисты из университета Кливленда, Австралия, ответили на популярные вопросы и рассказали, стоит ли пользоваться зубной нитью, зачем и как она работает.
Австралийские дантисты рассказали о пользе зубной нити

Обзор исследований показал, что зубная нить в сочетании с регулярной чисткой зубов снижает вероятность кровоточивости десен. Однако сейчас нет доказательств того, что нить препятствует образованию кариеса и «дырок». Именно поэтому дантисты советуют использовать ее для защиты здоровья десен, что в свою очередь приведет и к крепким зубам.

Также дантисты ответили на популярные вопросы о зубной нити.

Зачем мне зубная нить?

Кариес и заболевания десен в основном вызваны налетом, который накапливается на наших зубах и деснах. Он является частью сложной экосистемы, которая включает в себя 800 различных типов бактерий.

Бактерии зубного налета могут довольно быстро восстанавливать инфраструктуру, поэтому мы часто чистим зубы. Однако, это не очень эффективно при очищении пространства между зубов. И именно зубной налет, который остается в этих областях, приводит к большинству заболеваний полости рта.

Если налет на зубах и деснах остается достаточно долго, минералы в нашей слюне затвердевают и образуют белое меловое вещество, называемое камнем. После образования зубного камня его невозможно очистить одной только щеткой или нитью. Удаление возможно только с помощью специальных инструментов у стоматолога.

К чему приводит заболевание десен?

В свою очередь заболевания десен приводят к следующим последствиям:

  • Шатающиеся зубы;
  • Желто-коричневая улыбка;
  • Плохое дыхание.

В каких случаях нить не справится или не нужна?

Для некоторых из нас чистить зубы нитью будет неэффективно. Особенно если у вас есть:

  • Щербинки между зубами, которые слишком велики для чистки зубной нитью;
  • Ккоронки, мостовидные протезы и имплантаты;
  • Частичные зубные протезы;
  • Брекеты.

В этих случаях нужно подумать об использовании других инструментов для чистки между зубами, таких как специальные щетки в форме елки или палочки.

Советы для чистки зубов нитью

Чтобы эффективно чистить зубы, имейте в виду:

  • Зубной нитью стоит пользоваться не реже одного раза в день;
  • Нить перед чисткой щеткой должна стать для вас повседневной рутиной;
  • Для одного использования необходимо 30 — 40 см нити;
  • Двигать зубную нить нужно медленно в сторону десен.

Зубная нить может вызвать некоторое кровотечение, но со временем это пройдет. Дантисты рекомендуют научиться этой полезной привычке, пока вы сидите на карантине!