Нарушения сна влияют на вероятность развития у человека, страдающего бессонницей, сердечно-сосудистых заболеваний.
Сердечно-сосудистые заболевания связали с бессонницей
Vunela
Максим Вершинин

Китайские учёные потратили 10 лет на контроль за состоянием здоровья более чем полумиллиона человек в возрасте от 30 до 79 лет, основываясь на информации о людях из банка данных China Kadoorie Biobank, сообщает Neurology. В итоге исследователям удалось выявить зависимость между проблемами со сном и болезнями сердечно-сосудистой системы.

Специалисты Пекинского университета за всё время наблюдений зафиксировали у подопытной группы людей порядка 130 000 случаев сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркты и инсульты. Сопоставив данные о болезнях с длительностью сна и жалобами на его нарушения, учёные пришли к выводу, что бессонница влияет на состояние здоровья.

Сложности с тем, чтобы заснуть, периодические пробуждения ночью и преждевременные подъёмы на 18% увеличивают риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. Трудности с засыпанием и недостаточная продолжительность сна на 9%, а преждевременное пробуждение на 7% повышают вероятность инсульта или развития сердечной недостаточности. У тех, кто страдает от потери концентрации внимания после бессонницы, на 13% выше риск столкнуться с инсультом или сердечным приступом.

Исследователи, опубликовав результаты своей работы, рассчитывают, что сделанные ими открытия помогут в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний за счёт того, что люди будут внимательнее относится к качеству своего сна и станут бороться за изменение своего образа жизни и нормализацию ночного отдыха.

Напомним, ранее учёные выяснили, что перфекционизм в связке с повышенной тревожностью связан с нарушением сна.

Понравилась статья?
Самые интересные новости из мира науки: свежие открытия, фотографии и невероятные факты у вас на почте.
Спасибо.
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.