Американский психолог в одиночку завершил масштабное исследование и обнаружил, что поддержка друзей для пожилых людей часто бывает полезнее поддержки родственников.
Добрые друзья - залог счастливой старости

Чем старше вы становитесь, тем больше наличие или отсутствие друзей сказывается на качестве жизни. Кроме того, у тех, кто в преклонном возрасте сохранил крепкие дружеские связи, больше шансов прожить здоровую и счастливую старость, чем у тех, кто сохранил тесный контакт только с членами семьи. К такому выводу пришёл американский психолог Уильям Чопик (William Chopik), проанализировав 280 000 анкет в первой части исследования и медицинские карты ещё семи тысяч человек во второй.

Чем дольше человек живёт, тем сильнее корреляция между наличием друзей и показателями качества жизни, в том числе и здоровьем, а так же субьективной оценкой уровня счастья. «Вкладываться в дружеские отношения — это разумно», — комментирует Чопик свои результаты. Поддержание отношений с родственниками тоже положительно влияет на качество жизни, но по сравнению с дружескими связями кровные менее важны — по крайней мере в преклонном возрасте.

В прочем, на пользу идут только действительно добрые дружеские отношения; натянутость между друзьями статистически кореллируюет с большим числом хронических заболеваний.

Друзья избавляют пожилых людей от одиночества; такая поддержка особенно ценна для тех, кто встретил старость без партнёра, отмечает Чопик. Семья — это тоже хорошо, оговаривает учёный, но отношения между родственниками чаще бывают натянутыми; членов семьи мы, как известно, не выбираем.

Исследование опубликовано в журнале Personal Relationships.