Психологи из Университетского колледжа Лондона доказали существование положительной связи между качеством жизни в преклонном возрасте и количеством социальных навыков, в частности, дружелюбия, ответственности и веры в лучшее.
Веселье и оптимизм признали залогом счастливой старости

Врачи-эпидемиологи из Университетского колледжа Лондона доказали существование положительной связи между качеством жизни в преклонном возрасте и количеством социальных навыков, в частности, дружелюбия, ответственности и веры в лучшее.

Качество жизни в старости зависит от многих факторов, из которых не последнюю роль играют материальное положение и здоровье. Однако и менее очевидные вещи — такие, как особенности характера, которые психологи называют «некогнитивными навыками» — также следует учитывать.

Исследователи обработали большой массив данных, собранных за несколько лет наблюдений за одной и той же группой из восьми тысяч человек от 52 до 90 лет (такие исследования называют лонгтитюдными). По анкетам психологи оценивали такие качества, как ответственность, решительность, эмоциональная устойчивость, самоконтроль и оптимизм. Выяснилось, что у тех, кто к старости оказался одинок, практически отсутствуют все перечисленные качества (или, вернее, навыки — поскольку современная психология считает, что все эти свойства человек может в себе воспитать).

У людей с сильно развитыми некогнитивными навыками часто увлекались волонтёрством, что учёные сочли хорошим знаком. Да и со здоровьем дела у более отвественных и пожилых людей, как правило, были лучше. Сложная методика позволила авторам исследования с уверенностью заявить, что дело не в том, что оптимисты не любят жаловаться на жизнь: можно не жаловаться, но нельзя изобразить хороший анализ крови или отсутствие лишнего веса.

Учёные полагают, что все пять навыков одинаково важны. Возможно, из поля зрения исследователей выпали другие важные факторы, но ответственность, решительность, стойкость, самоконтроль и оптимизм теперь официально лучшие друзья счастливой старости.

Результаты исследования опубликованы в журнале PNAS.