Когнитивный резерв: у билингвальных людей медленнее стареет мозг
Например, в Швейцарии 4 официальных языка: немецкий, итальянский, французский и романшский
Знание и использование двух и более языков в течении жизни имеет положительное влияние на когнитивные процессы человеческого мозга. В частности, у билингвальных людей (те, кто с раннего возраста владеют 2 и более языками) медленнее стареет мозг, то есть не разрушается с той скоростью, как это происходит у одноязычных людей. Замедленное старение мозга значит, что в старости у человека будет меньше когнитивных нарушений. Здесь один из ключевых факторов — когнитивный резерв (КГ).
Чтобы не потеряться и всегда быть на связи, читайте нас в Яндекс.Дзене и не забывайте подписаться на нас в Telegram, ВКонтакте и Одноклассниках!
Что выяснили ученые
Мозг у всех стареет по-разному. Скорость старения зависит от когнитивного резерва — это способность головного мозга человека справляться с полученными повреждениями за десятилетия и сохранять уровень оптимальной работы. Так, чем больше когнитивный резерв, тем возрастные изменения имеют менее тяжелую форму. Сам резерв складывается под воздействием множества разнородных факторов: физическая активность, рацион питания, прилагаемые в течении жизни интеллектуальные усилия.
«Билингвизм отличается от всевозможных других факторов, которые формируют когнитивный резерв. Он уникален, потому что присутствует в жизни постоянно. Можно начать и бросить занятия спортом, выбирать и отказываться от какой-либо диеты, менять работу и так далее. Но язык остается с человеком навсегда. Ведь наш языковой центр в голове постоянно работает», — говорит Федерико Галло, один из авторов новой работы в составе команды российских и британских ученных.
В проведенном исследователями эксперименте пожилые билингвы справились в разы лучше с задачами на концентрацию внимания, нежели чем их одноязычные ровесники. Ученые объясняют результаты тем, что двуязычные люди постоянно должны «переключаться», сталкиваясь с ситуациями конфликта и выбора. Так, они и используют когнитивный резерв — и одновременно пополняют его.