Как прожить 100 лет или еще больше: генетики раскрыли два самых главных секрета долгожителей и сверхдолгожителей
Ученые провели масштабное исследование геномов долгожителей и выделили ключевые факторы, спасающие тех от большинства возрастных заболеваний
Если вы хорошо питаетесь, часто занимаетесь спортом и избегаете множества пагубных пороков, у вас есть все основания надеяться на долгую и здоровую жизнь. Конечно, многие возрастные заболевания кажутся почти неизбежными, независимо от того, настигают ли они вас в 80 или 90 лет. Но некоторые люди демонстрируют склонность к очень долгой жизни и ведут здоровый образ жизни даже после 100 лет.
Исследования показали, что у людей старше 100 лет проявляются исключительно здоровые признаки старения. Они реже попадали в больницу в более раннем возрасте и, кажется, избегали многих возрастных заболеваний, с которыми большинство людей сталкиваются, таких как болезни сердца или нейродегенерация.
Это важное исследование представляет собой всесторонний анализ 81 долгожителя (старше 105 лет) и сверхдолгожителя (старше 110 лет). Ученые сопоставили эту подборку с группой здоровых, географически сопоставимых людей в возрасте старше 60 лет. Цель состояла в том, чтобы генетически выделить тех, кто смог дожить до 100 лет и раскрыть секрет их долголетия.
В ходе исследования было выявлено пять конкретных типов генетических изменений, сосредоточенных вокруг двух генов, называемых STK17A и COA1.
STK17A участвует в процессах ответа организма на повреждение ДНК. С возрастом механизмы восстановления ДНК в нашем теле становятся менее эффективными. Накопленные повреждения ДНК, как известно, ответственны за некоторые признаки старения, поэтому повышенная экспрессия STK17A может способствовать здоровому старению, сохраняя процессы восстановления ДНК даже в пожилом возрасте. Меньше ошибок – меньше негативных последствий для организма.
Также у пожилых людей было обнаружено снижение экспрессии COA1. Этот ген играет роль в коммуникации между ядром клетки и митохондриями.
«Предыдущие работы показали, что восстановление ДНК является одним из механизмов, позволяющих увеличить продолжительность жизни у разных видов, — объясняет старший автор нового исследования Кристина Джулиани. — Мы подтвердили, что это верно и для людей. Наши данные свидетельствуют о том, что естественное разнообразие продолжительности жизни отчасти связано с генетической изменчивостью, которая дает долгожителям особую способность эффективно управлять клеточными повреждениями на протяжении всей их жизни, тем самым поддерживая ее».
Исследователи также обнаружили, что долгожители продемонстрировали неожиданно низкий уровень мутаций соматических генов, которые мы все обычно накапливаем по мере взросления.
«Наши результаты показывают, что механизмы репарации ДНК и низкое число мутаций в определенных генах — это два центральных механизма, которые защищают людей, достигших предельного долголетия, от возрастных заболеваний», — отметил Клаудио Франчески, другой автор исследования.