Правда и мифы о самом популярном лакомстве: способствует ли шоколад появлению прыщей
Говорят, что от шоколада на лице возникают угри, но стоит ли винить во всем популярную сладость?
На самом деле, однозначного ответа здесь нет. На состояние вашей кожи напрямую влияют самые разные факторы, среди которых сорт шоколада, его качество, количество сахара и, конечно, объемы потребления. Самая частая причина того, что у сладкоежек на коже появляется анке – это следствие переизбытка жиров и углеводов. Они стимулируют секрецию кожных желез, в результате чего избыток жировых веществ буквально закупоривает поры и те воспаляются.
Другая причина – избыток инсулина, ускоренный синтез которого провоцирует потребление большого количества шоколада. В попытка утилизировать излишки гормона, организм все так же начинает вырабатывать слишком много кожного сала.
Что ж, еще одна частая причина появления прыщей заключается в проблемах со здоровьем. Шоколад часто вызывает аллергию, а перенасыщенная углеводами диета провоцирует расстройства желудочно-кишечного тракта. В данном случае, сыпь является результатом нарушения метаболизма и сигналом к тому, что пришло время ограничивать себя в сладостях.
Впрочем, не стоит винить шоколад во всех смертных грехах. Умеренное потребление этого чудесного лакомства не только поднимает настроение, но также защищает организм от избытка свободных радикалов – «мусорных» фрагментов молекул, препятствующих метаболическим процессам. Кроме того, итальянские ученые доказали, что ежедневное употребление шоколада снижает риск возникновения нейродегенеративных заболеваний и в целом улучшает работу мозга.