Некоторые люди, склонные к депрессии, могут набирать вес из-за хронического стресса, что приводит к диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям, и примерно 13% населения Земли имеют генетическую предрасположенность к этим болезням.

Ученые из Университета Дьюка (США) утверждают, что даже в случае генетической предрасположенности можно уменьшить риск возникновения болезней сердца такими простыми мерами, как здоровое питание, физические упражнения и контроль за стрессом. «Генетическая предрасположенность, стресс и нарушение обмена веществ — комбинация воздействия этих факторов всерьез увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний», — говорит Элизабет Хаусер, ведущий автор исследования.

Проанализировав генетические данные почти 6 тысяч человек, ученые обнаружили сильную взаимосвязь между хроническим стрессом и ожирением, а при дальнейшем анализе выявили высокий уровень глюкозы в крови и частые случаи заболевания атеросклерозом у людей, которые были носителями однонуклеотидного полиморфизма EBF1. Однако выяснилось и то, что правильная диета и регулярные физические упражнения не просто могут уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, но и будут наиболее эффективны у лиц с данным конкретным генотипом.