Депрессия — настоящий бич нашего времени. Около 350 миллионов человек по всему миру страдают от этого недуга. Вопреки тревожным цифрам, многие из нас склонны недооценивать опасность депрессивного состояния. Предлагаем вам 10 примечательных фактов о депрессии.
Алиса Горбунова

1. Женщины в два раза чаще страдают от депрессии, чем мужчины. Это объясняется не только особенностями социализации, но и генетической предрасположенностью.

2. Ученые утверждают, что комедианты (будь то клоуны или писатели-юмористы), как правило, чаще страдают от депрессивного состояния, чем обычные люди.

3. Не увлекайтесь виртуальной жизнью, лучше окунитесь в реальную. Согласно новым исследованиям британских ученых, чем больше времени мы проводим в интернете, тем хуже мы себя чувствуем.

4. Биологи из Имперского колледжа Лондона, кажется, вплотную подобрались к разработке средства от депрессии. Основой нового лекарства станет псилоцибин, химическое вещество, обнаруженное в галлюциногенных грибах. Когда препарат станет широкодоступным, остается только гадать.

5. Умеренные физические упражнения могут вылечить и предотвратить эпизоды депрессии в долгосрочной перспективе.

6. Ежедневные выражения благодарности помогут улучшить состояние ваших близких, это особенно актуально для самокритичных людей.

7. Многие полагают, что депрессия не проявляет себя в форме физического недуга. Но это не так. Депрессивное состояние часто сопровождается головными болями, сниженным аппетитом, бессонницей. Кроме того, существует связь между этой болезнью и утолщением стенок сонной артерии у женщин. А это значит, что депрессия может привести к инсульту.

8. Считается, что около 80% людей, страдающих от депрессии, не получают никакой терапии.

9. Дети тоже страдают от депрессии. Ученые из США доказали, что это заболевание можно диагностировать даже в возрасте 3−4 лет.

10. Наибольшее число людей, страдающих от депрессивных состояний, зафиксировано во Франции. По данным ВОЗ, от 18 до 21% жителей это страны признаются, что когда-либо переживали депрессию.

Понравилась статья?
Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.