Главная задача «умного» фитнес-браслета — контроль физической активности во время тренировки. В корпус встроены различные датчики, которые интерпретируют данные о здоровье и транслируют точную информацию на экране. Количество шагов, интенсивность тренировки, давление и пульс — вот о чем сможет рассказать полезный гаджет. Еще одна базовая функция — отслеживание сна. Без полноценного отдыха мы не сможем функционировать и поддерживать здоровье на нужном уровне.
Как выбрать фитнес-браслет: 5 моделей
Держите все под контролем: фитнес-браслет даст точную информацию о здоровье во время интенсивной тренировки. Рассказываем, как выбрать лучшего помощника для занятий спортом.
Дисплей
Выбирайте дисплей, отталкиваясь от своих предпочтений и полноты кошелька. Цветной, черно-белый или просто набор светодиодов — любой экран поможет отследить прогресс в течение дня. С другой стороны, цветной дисплей может отвлекать от реальных задач, лучше купить стандартный фитнес-браслет с измерением давления и пульса для проверки показателей.
Монитор сердечного ритма
Датчик сердечного ритма можно использовать для контроля состояния здоровья, а также для оценки уровня усталости во время тренировки. Большинство смарт-фитнес-браслетов отслеживает частоту пульса и давление даже в состоянии покоя. Устройства предлагают подробный отчет за несколько дней, чтобы вы смогли оценить изменения показаний за период времени. В зависимости от ваших задач можно выбрать фитнес-браслеты с контролем сердечного ритма в режиме 24/7 или гаджеты, которые отслеживают пульс и давление только во время спортивных занятий.
Дополнительные функции
Умные фитнес-браслеты сегодня могут не только отслеживать активность, но выполнять некоторые функции смартфонов. Есть модели, которые, например, синхронизируютсяс телефоном, чтобы активно напоминать о тренировках и регулярно высылать отчеты о спортивном прогрессе. В некоторые фитнес-браслеты можно добавлять данные банковской карты для бесконтактных платежей. Здесь важно определиться, насколько вам важны дополнительные функции: чем их больше, тем выше стоимость гаджета.
Фитнес-браслет Fitbit Charge 3
Charge 3 отличается простым дизайном и четким, но черно-белым дисплеем. Фитнес-браслет не включает GPS, но отлично противостоит воде и предлагает полный фитнес-комплект, включая датчик сердечного ритма. Спортивный гаджет можно подключить к телефону через приложение.
Fitbit Charge 3
Фитнес-браслет Garmin Vivosmart 4
Гаджет не предназначен для серьезных спортсменов: фитнес-браслет больше подойдет тем, кто хочет иногда отслеживать показатели во время упражнений. Эта версия Garmin оснащена большим экраном и энергоемкой батареей. Особенность фитнес-браслета от Garmin — инновационная функция, которая помогает определить лучшее время для тренировок.
Garmin Vivosmart 4
Фитнес-браслет Huawei Band 3 Pro
Как выбрать фитнес-браслет с ограниченным бюджетом? Присмотритесь к модели Band 3 Pro от известного китайского бренда. Несмотря на сравнительно низкую стоимость, фитнес-браслет включает датчик GPS, водонепроницаемую конструкцию и цветной экран.
Huawei Band 3 Pro
Фитнес-браслет Honor Band 4
Самый недорогой фитнес-браслет с измерением давления и пульса — модель от Honor. Устройство будет собирать основные показатели во время занятий спортом и выводить их на красивый цветной OLED-дисплей. Суть Band 4 — все самое необходимое в мини-формате для экономии энергии и денег.
Фитнес-браслет Samsung Galaxy Fit e
Модель Fit e — первая попытка Samsung создать очень бюджетный фитнес-браслет. Гаджет ценят не только за продуманный дизайн, но и за функцию отслеживания различных видов активности, в том числе плавания и езды на велосипеде. Устройство оснащено пульсометром. GPS и цветной дисплей не предусмотрены.
Samsung Galaxy Fit e