Главная задача «умного» фитнес-браслета — контроль физической активности во время тренировки. В корпус встроены различные датчики, которые интерпретируют данные о здоровье и транслируют точную информацию на экране. Количество шагов, интенсивность тренировки, давление и пульс — вот о чем сможет рассказать полезный гаджет. Еще одна базовая функция — отслеживание сна. Без полноценного отдыха мы не сможем функционировать и поддерживать здоровье на нужном уровне.
Дисплей
Выбирайте дисплей, отталкиваясь от своих предпочтений и полноты кошелька. Цветной, черно-белый или просто набор светодиодов — любой экран поможет отследить прогресс в течение дня. С другой стороны, цветной дисплей может отвлекать от реальных задач, лучше купить стандартный фитнес-браслет с измерением давления и пульса для проверки показателей.
Монитор сердечного ритма
Датчик сердечного ритма можно использовать для контроля состояния здоровья, а также для оценки уровня усталости во время тренировки. Большинство смарт-фитнес-браслетов отслеживает частоту пульса и давление даже в состоянии покоя. Устройства предлагают подробный отчет за несколько дней, чтобы вы смогли оценить изменения показаний за период времени. В зависимости от ваших задач можно выбрать фитнес-браслеты с контролем сердечного ритма в режиме 24/7 или гаджеты, которые отслеживают пульс и давление только во время спортивных занятий.