Есть быстро — вредно по ряду причин. Например, организм не успевает «понять», что он насытился, и вы съедаете гораздо больше, чем реально нужно вашему телу. Но как себя контролировать, если хочется быстрее, быстрее? Поможет… вилка.

HapiFork — штука недешёвая, стоит по нынешним времена примерно 3500 рублей. Но с другой стороны, много таких вилок и не нужно — не гостям же их раздавать. Просто когда ваши движения становятся чрезмерно активными, вилка начинает вибрировать и символически вопить: «Ешь медленнее!»

На деле это что-то вроде экспериментов Павлова: такой гаджет поможет вам выработать рефлекс медленной еды. Через месяц пользования вы настолько привыкнете есть медленнее, что устройство вам уже не понадобится.

Конечно, умная вилка соединяется со смартфоном и передаёт приложению информацию о скорости и времени вашей еды. Приложение строит графики и фиксирует ваш прогресс. Или регресс.