Как локдаун ухудшил нашу память
Наша память не идеальна. Бывает, мы не можем вспомнить какую-то информацию, хотя раньше хорошо ее знали. Такое случается, и это совершенно нормально. Но если память начинает подводить нас чаще обычного, то стоит искать причину. Правда, сначала надо убедиться, что жалобы эти не надуманные.
Чтобы проверить, как условия самоизоляции сказались на памяти людей, ученые создали опросник, в котором респондентов просили субъективно оценить то, как изменилась их способность запоминать информацию в последнее время. Среди вопросов, которые задавали участникам, были примерно такие: «Как часто вы начали забывать сказать людям что-то важное?» и «Как часто вы начинали что-то читать и понимали, что уже читали это раньше?».
Оказалось, что лишь несколько людей почувствовали, что их память стала лучше, но 80% респондентов сообщили, что по крайней мере один аспект их памяти стал хуже. Количество таких людей было значительно выше, чем ожидали исследователи. Но важно понимать, что некоторые из этих участников откликнулись на пост в социальных сетях, в котором предлагалось поучаствовать в исследовании влияния локдауна на когнитивные способности. Другими словами, они были самоизбирающейся выборкой, и могли принять участие в исследовании просто потому, что заметили проблемы с памятью. Возможно люди, которые не почувствовали подобного эффекта локдауна, просто решили пройти мимо и не стали проходить опрос.
Тем не менее, согласно исследованию, чаще всего участники сообщали о том, что забывали время, когда произошло конкретное событие. Это говорит о том, что пандемия повлияла на наше восприятие времени, что неудивительно. У этого явления есть научное объяснение. Если воспоминание становится особенным, ярким, личностно вовлеченным и превращается в историю, которую мы затем рассказываем много раз, оно четко устанавливается на временной шкале нашей жизни. Чем ярче событие, тем лучше мы помним время, когда оно произошло.
Но большинство событий в нашей жизни не похожи на это, и поэтому нам трудно поместить их на воображаемой временной шкале. В период пандемии у нас стало меньше ярких впечатлений, поэтому и на временной шкале оказалось меньше ориентиров, относительно которых мы могли бы выстраивать другие воспоминания.
По материалам BBC Future.