В ситуации, когда на время вся жизнь замкнулась в четырёх стенах, многие задаются вопросом — что делать, чтобы коронавирус не попал в квартиру?
Коронавирус за порогом: как защитить жилище от SARS-CoV-2

Начать стоит с главного — гарантии, что коронавирус не окажется в вашей квартире, не даёт даже полная самоизоляция. Можно, конечно, перебраться жить в армейскую бронетехнику, защищённую от оружия массового поражения, герметичную, с фильтровентиляционной установкой и возможностью создания внутри избыточного давления, чтобы воздух снаружи не проник внутрь — но это не совсем логичное и несоразмерное угрозе решение. Для защиты от коронавируса достаточно соблюдать те меры, о которых прекрасно знают все, но многие почему-то считают возможным их игнорировать.

Самое главное правило, выполнение которого может само по себе стать надёжной профилактикой коронавируса — пресловутая самоизоляция, о необходимости которой говорят и власти, и звёзды, но далеко не все соблюдают. Отсюда и праздно шатающиеся по улицам россияне, и ежедневный рост числа заболевших COVID-19 в стране.

  • оставайтесь дома и выходите на улицу только по действительно важным поводам — получить медицинскую помощь, купить продукты и лекарства, вынести мусор, погулять с собакой;
  • не приглашайте в гости никого — ни родственников, ни знакомых. В идеале на период самоизоляции вы должны оставаться в обществе одних лишь членов своей семьи;
  • когда выбираетесь на улицу, поддерживайте «социальную дистанцию» — держитесь на расстоянии не менее 2 метров от других людей, а от кашляющих и чихающих и того дальше;
  • не допускайте контакта своей собаки на улице с людьми с респираторными синдромами (кашель и чихание), а после того, как вы погладили питомца, всегда тщательно мойте руки с мылом и обрабатывайте их антисептиком;
  • в магазине ручку тележки или корзинки либо протрите дезинфицирующей салфеткой, либо наденьте на руки перчатки;
  • старайтесь использовать бесконтактную оплату — либо банковской картой (не передавайте её кассирам), либо смартфоном или «умными» часами;
  • если оплата происходит наличными, передавайте и получайте купюры непреобладающей рукой (для правши это левая, а для левши, соответственно, правая) и затем обработайте руки антисептиком;
  • личным походам за покупками предпочтите курьерскую доставку с бесконтактной оплатой и получением заказа;
  • упаковку товаров дезинфицировать не обязательно (после взаимодействия с ней просто тщательно помойте руки с мылом и обработайте их антисептиком), но если вы хотите — можно обработать и упаковку;
  • тщательно мойте руки с мылом и обрабатывайте их антисептиком после распаковки покупок, перед едой и всякий раз, когда вы вернулись с улицы;
  • периодически дезинфицируйте неочевидные предметы, о которых мы часто не задумываемся (часы, наушники, ключи от квартиры, зарядное устройство от смартфона, пульт от телевизора, поводок для животного и сам флакончик с санитайзером).

Возьмите за правило оставлять пакеты из магазина в прихожей и дальше нести только покупки, не трогайте верхнюю одежду и уличную обувь, а если сделали это, то помойте и обработайте руки. Не касайтесь руками лица что на улице, что дома, а кроме того не забывайте периодически проводить влажную уборку и проветривать квартиру.

Важно понимать, что мы не в состоянии контролировать ни других людей, ни тем более вирус, но в наших силах принять все возможные меры, чтобы обезопасить себя и своих близких. Самоизоляция и соблюдение правил коронавирусной гигиены не обеспечат абсолютной защиты, но существенно снизят шансы подхватить коронавирус или занести его в своё жилище.