Успешный успех на бумаге: полезны ли книги по саморазвитию
Это бизнес, детка
Успешным людям некогда заниматься написанием книг по саморазвитию, и тем более не каждый захочет делиться секретами успеха. Безусловно, личный опыт может заинтересовать читателя, даже помочь ему воплотить собственные задумки, но гарантии, что методы автора сработают и в этот раз, нет. Стоит помнить, что многие авторы книг по саморазвитию преследуют одну цель — много заработать и стать успешными. Тут круг и замкнулся.
Совет: когда очень захочется почитать что-то подобное, обратите внимание на плодотворность автора. Если он выпустил уже несколько книг, не спешите скупать все: содержание, вероятно, будет схожим.
А судьи кто?
Наполеон Хилл, автор книги «Думай и богатей», не стал миллиардером, а у Дейла Карнеги, который учил оказывать влияние на людей, не складывалась личная жизнь. Почему творцы потенциально работающих алгоритмов сами не пользуются ими, или всё написанное — лишь гипотезы, приправленные вымышленными примерами и анекдотами?
Волшебства не существует
Мы хотим верить, что Джоан Роулинг знает чуть больше, но в нашем мире магии точно не существует. Например, пылящийся абонемент в тренажёрный зал не накачает мышцы, а прочитанная книга не принесёт моментального результата. Знаний алгоритмов и мотивирующих лозунгов недостаточно для достижения цели. Важную роль играют личные качества человека и его культурный бэкграунд. Результат — это совокупность действий, а не количество прочитанных книг.
Мотивационная игла
Такая литература заряжает мотивацией: с каждой прочитанной строкой наполняешься какой-то космической силой, и хочется покорить весь мир. Но действует это чувство ровно до последней страницы книги. Во время чтения мотивационных лозунгов и описания счастливого будущего начинает вырабатываться дофамин — нейромедиатор, который отвечает за мотивацию. Именно он даёт начальный заряд, подталкивает к достижению целей, повышает чувство удовлетворённости. Когда успех достигнут, уровень дофамина резко падает, и ждать следующего заряда приходится долго.
Читая книгу, человек начинает предпринимать описанные в книге шаги или пользоваться советами автора. Если эти действия не приносят результата, читатель расстраивается, и у него повышается кортизол — гормон стресса. Всё это провоцирует появление негативных мыслей. Откуда взять дополнительную порцию дофамина? Из книги, конечно! Так образуется замкнутый круг, и человек становится зависимым от чтения мотивационной литературы.
— Здравствуй, депрессия!
Читатель видит, что у автора получилось успешно внедрить описанные алгоритмы в свою жизнь, и он начинает следовать советам из книги, загоняя себя в крайности. Например, автор советует просыпаться в 5 утра, чтобы больше успевать, и ставить себе как можно больше целей на день. Но раннее пробуждение подходит не всем, десятки дел в todo-листе могут превратить жизнь в гонку, а из 30 запланированных задач реально выполнить только 10. В итоге читатель думает, что всё дело в нём: автор же смог жить в таком графике и добиться успеха. В итоге человек впадает в состояние стресса, у него появляется комплекс неполноценности и снижается самооценка. Если не остановить борьбу за сверхпродуктивность, то через полгода можно столкнуться с эмоциональным выгоранием или даже депрессией.
Положительная сторона книг по саморазвитию
Даже если кажется, что книги по саморазвитию полезны лишь в качестве подставки под ножку стола, ставить крест на такой литературе не стоит. Книги по саморазвитию тоже могут быть полезными. Главным плюсом в чтении такой литературы является тренировка критического мышления, которое просто необходимо для анализа информации, интерпретации явлений, оценки событий и последующего составления объективных выводов.
Человек с развитым критическим мышлением умеет грамотно обосновывать свою точку зрения, фокусироваться на изучении информации и применять аналитические навыки в самых разных ситуациях. Книги по саморазвитию дают читателю пищу для размышления: какие инструменты действительно эффективны для достижения успеха, почему некоторые алгоритмы не работают, совмещаются ли методики из разных книг, и, главное, какой метод подходит лично для него.
Заключение
Ваша жизнь вряд ли изменится сразу после прочтения той или иной книги, но в итоге вы будете знать о разных техниках и алгоритмах достижения целей, а также личные истории успеха авторов. Благодаря полученным знаниям вы сможете найти верный путь для себя или даже выпустить книгу про успех миллионным тиражом. Наше мнение по поводу мотивационной литературы такое: проходить мимо полки с подобными книгами или нет — решать только вам.