Долгожданные новогодние каникулы располагают к беззаботному увеселению и поеданию самых разных сладостей и деликатесов. Однако этот безобидный отдых может обернуться целым ворохом проблем со здоровьем, так что голову терять настоятельно не рекомендуется. Вот с чем наши организмы могут столкнуться в длинные зимние выходные и как этого можно избежать.
Василий Парфенов

Воспаление легких

Во время новогодних праздников мы даже не замечаем, как подвергаем свои организмы повышенному риску, так что стоит быть осторожнее, чтобы не лечиться потом весь год

Со снегом в декабре 2019 года мало кому повезло в европейской части России, но это не означает, что на улице тепло или народные гуляния отменяются. Так или иначе во время каникул многие проводят на свежем воздухе много времени и не всегда в самом трезвом уме. Поэтому существует риск незаметно для себя слишком сильно замерзнуть, промочить ноги и в итоге простудиться. Если прибавить к этому вполне логичное нежелание портить отдых обращением к врачу, легкое ОРВИ можно запросто запустить и заработать в качестве осложнений бронхит, а то и вовсе воспаление легких.

Чтобы не просидеть на больничном несколько недель после одной праздничной прогулки, стоит обязательно согреться по возвращении домой. Горячая ванная или хотя бы тазик с теплой водой для ног — отличная идея. Не помешает и чай с лимоном, медом и корицей — он не только обеспечит организм теплом, но и поможет быстрее протрезветь, да и в качестве профилактики простуды зачтется. Обязательно нужно переодеться в сухую одежду как можно быстрее. Если же со снегом все-таки повезло, то вышеописанные рекомендации становятся вдвое актуальнее.

Переломы, порезы и ожоги

Во время новогодних праздников мы даже не замечаем, как подвергаем свои организмы повышенному риску, так что стоит быть осторожнее, чтобы не лечиться потом весь год

«Что может быть опасного в запуске фейерверка, это же просто детская пиротехника?» — думают тысячи россиян. А потом им приходится провести довольно много времени в ожоговом отделении или в челюстно-лицевой хирургии. Да и пальцы лишними не бывают, так что не стоит думать, будто потерять парочку не страшно. В общем, нет, это все не шутки и зажигать салюты нужно после прочтения всех инструкций и до употребления спиртного. Если по какой-то причине ожог все-таки образовался, его необходимо немедленно охладить проточной водой и обработать. Причем если кожа поражена пиротехникой — визит в травмпункт обязателен: неизвестно, как будет развиваться ожог в результате контакта с горючими химикатами.

Также осторожным стоит быть во время приготовления блюд на новогодний стол — порезы и царапины, особенно при близком контакте с сырыми продуктами, чреваты кучей всяких неприятностей. Ранки нужно незамедлительно обработать, а если кровь не получается остановить в течение 15 минут — обязательно обратитесь в травмпункт. В этом году переломы не так страшны, потому что снега мало и традиционно зимними развлечениями типа санок, лыж и ледянок мало кто сможет заняться, однако риск образования гололеда сохраняется, так что под ноги смотреть надо всегда.

Отравление, пищевые инфекции и аллергия

Во время новогодних праздников мы даже не замечаем, как подвергаем свои организмы повышенному риску, так что стоит быть осторожнее, чтобы не лечиться потом весь год

Ломящийся от блюд стол — источник самых разных напастей. От обычного несварения в результате излишне разнообразного обжорства, до аллергии на экзотические продукты, которые специально ради праздника покупались. К тому же, в суматохе приготовлений к застолью легко можно забыть помыть или обработать что-нибудь из ингредиентов, так что отравиться или заболеть кишечной инфекцией шанс только повышается.

Если у вас проявляются признаки заболеваний ЖКТ — понос, рвота, жар, боли в животе, слабость — не медлите и обращайтесь к врачу. Вне зависимости от того, насколько серьезным окажется диагноз, риск осложнений и тяжелых последствий слишком велик: реагировать необходимо быстро. Ну и не забывайте, что даже в холодильнике салаты больше 36 часов хранить нельзя. Даже если это мамино с любовью сделанное оливье.

Обезвоживание

Во время новогодних праздников мы даже не замечаем, как подвергаем свои организмы повышенному риску, так что стоит быть осторожнее, чтобы не лечиться потом весь год

После новогоднего застолья организм находится, мягко говоря, в стрессе. Ему необходимо переработать очень много пищи, полученной еще и не в самое подходящее время суток. А для этого нужно, как минимум, много воды. Не забывайте пить — некрепкий чай, свежевыжатые соки, компоты без сахара. Обезвоживание идет рука об руку с замедленным метаболизмом, повышенной интоксикацией и обострением всех нарушений обмена веществ. В общем, очень неприятная штука. Да и вообще, пару стаканов воды неожиданно действенно возвращают к жизни из полубессознательного состояния — попробуйте.

Гепатит и прочие страшные диагнозы

Во время новогодних праздников мы даже не замечаем, как подвергаем свои организмы повышенному риску, так что стоит быть осторожнее, чтобы не лечиться потом весь год

Не хочется никого стращать пугающими медицинскими терминами, но суровая правда жизни такова, что в новогодние каникулы повышается риск обострений и манифестации (первого проявления) самых разных хронических заболеваний. Повышенная нагрузка на внутренние органы — печень, почки, поджелудочную железу и желудочно-кишечный тракт — запросто показывает все их слабые места. Поэтому не стоит с пренебрежением относиться к недомоганиям в этот период.

Пожелтевшие склеры (белки глаз) и дискомфорт в правом подреберье — повод немедленно обратиться к врачу для диагностики печени. Запоры и боль в животе могут говорить о непроходимости кишечника, а непрекращающаяся изжога и отрыжка — о проблемах с желудком. Не исчезающие отеки и постоянная жажда на протяжении целого дня, а то и нескольких, говорят о том, что почки требуют к себе отдельного внимания. В любом случае, после новогодней трапезы лучше продолжить каникулы под знаменем здорового питания.

Понравилась статья?
Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.
Спасибо.
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.