НАЕДИНЕ С ГЛУБИНОЙ: ФРИДАЙВИНГ |
|
Рекорды, которые ставят фридайверы, по меркам океанских глубин достаточно скромны. Но эти люди не используют ни многочисленных баллонов с газовыми смесями, ни батискафов с прочными корпусами. Все, что нужно для погружения, у них всегда с собой - это резервы их собственного организма
 |
|
 |
|
 |
Опытные фридайверы предпочитают использовать моноласту - это экономит силы
|
 |
Фридайвинг – это не только глубина. Одна из дисциплин фридайвинга – динамическое апноэ (заплыв под водой в бассейне на задержке дыхания). На снимке – мировой рекордсмен в этой дисциплине Алексей Молчанов, его рекорд – 250 м (в ластах)
|
|
|
23 января 1960 года батискаф «Триест» с экипажем из двух человек - лейтенантом ВМС США Доном Уолшем и швейцарским ученым Жаком Пикаром - достиг дна Марианской впадины. Глубина погружения составила 35 800 футов, или 10 918 м. Этот рекорд вряд ли будет побит в обозримом будущем - бóльшие глубины на нашей планете пока не обнаружены. Однако во многом этот рекорд - заслуга разработчиков (одним из которых был Жак Пикар) и строителей подводного аппарата, а не только экипажа. То ли дело технодайверы - только человек, море… а также пара десятков баллонов с различными газовыми смесями для дыхания на различных глубинах и план погружения, рассчитанный с точностью до секунд. Каждое, даже рядовое погружение на глубины свыше 100 м - это многочасовой марафон с переключениями между баллонами и длительной декомпрессией. Официальным рекордом на сегодняшний день считается достижение южноафриканца Нуно Гомеса, занесенное в Книгу рекордов Гиннесcа, - 318,25 м (2005). Есть и неофициальный рекорд, поставленный чуть позже французским технодайвером Паскалем Бернабе, - 330 м (2005).
На таком фоне достижения фридайверов могут показаться значительно более скромными. Однако это только внешнее впечатление, и отношение к этим рекордам существенно меняется, когда вспоминаешь, что фридайверы погружаются исключительно на задержке дыхания, не используя ни баллонов, ни дыхательных аппаратов. И при этом мировой рекорд в самой глубоководной категории (No Limit) составляет 214 м для мужчин (австриец Герберт Ницш, 2007) и 160 м для женщин (американка Таня Стритер, 2002). Российская спортсменка Наталья Молчанова, 22-кратная чемпионка мира по фридайвингу и обладательница действующих мировых рекордов в четырех официальных номинациях (всего их восемь) Ассоциации международного развития фридайвинга (AIDA), рассказала «Популярной механике», как обычные люди становятся ихтиандрами.
«30-метровую глубину может покорить любой здоровый человек в хорошей физической форме после примерно недели интенсивного обучения на море, – говорит Наталья. – На покорение 40 м уйдет год регулярных тренировок, на 50 м – два года, на 70 м – три. А вот глубины свыше 80 м – удел людей, у которых есть природная предрасположенность и хорошая мотивация». С физиологической точки зрения фридайвинг – типичный пример приспособительной реакции организма. В ответ на задержку дыхания и недостаток кислорода происходит снижение частоты сердечных сокращений (бахикардия) на 40–70% (у опытных ныряльщиков пульс снижается до 20 ударов в минуту). Происходит отток крови из периферийной цепи к центральной для снабжения кислородом лишь самых необходимых органов (сердца, мозга и отдельных мышц). В крови увеличивается число эритроцитов, транспортирующих кислород. Легочная ткань всасывает плазму крови, набухает и становится практически несжимаемой, предохраняя от разрушения грудную клетку.
Природные данные, такие как жизненная емкость легких или хорошая спортивная форма, конечно, важны для фридайверов. Однако психологическая подготовка играет гораздо бóльшую роль. «Умение расслабляться и отвлекаться от всего постороннего – неотъемлемая составная часть фридайвинга, – считает Наталья Молчанова. – В отличие от погружений с аквалангом, когда мы ориентированы на внешний мир, фридайвинг – это погружение в себя, он ориентирован на мир внутренний. Это как раз и дает возможность полного самоконтроля, что позволяет избежать опасностей». Главная из таких опасностей – потеря сознания, или блэкаут, по причине неправильной оценки собственных сил и падения парциального давления кислорода при всплытии. Еще одна опасность, хорошо знакомая обычным дайверам, – это декомпрессионная болезнь. Хотя фридайверы ныряют на задержке дыхания, при погружениях на большие (свыше 80 м) глубины возрастает насыщение тканей азотом (это также характерно для не слишком глубоких, но многократных погружений). Поэтому сейчас после рекордных погружений фридайверы обязательно проходят декомпрессию – выполнив все требования протокола, они вновь погружаются на небольшую глубину (несколько метров), где дышат чистым кислородом, чтобы ”вымыть” накопившийся азот.
Есть ли предел возможностям человеческого организма? «В свое время фридайверам отмеряли максимум в 50 м, потом 100 м, но сейчас уже пройдена 200-метровая отметка, – отмечает Наталья. – Приспособительные возможности человека все еще не изучены. Важнее всего то, что у фридайверов меняется не только тело, но и мировоззрение: когда мы не дышим, а потом начинаем дышать, мы начинаем острее чувствовать ценность жизни как процесса – независимо от нашего социального или имущественного положения».
Видео к статье: ссылка
Сентябрь 2009
Автор: ПМ
|
|
|
|
|
|
Шкала глубин
Фридайвинг
Кто: любой желающий
Уровень подготовки: недельные курсы.
Время погружения: 1–2 минуты
Оборудование: маска и ласты, гидрокостюм, грузовой пояс
Опасность: блэкаут, декомпрессионная болезнь (при многократных погружениях)
Дайвинг (бездекомпрессионный)
Кто: любой желающий
Уровень подготовки: краткие курсы
Время погружения: 20–40 минут
Оборудование: маска, трубка, ласты, гидрокостюм, грузовой пояс, акваланг, компенсатор плавучести
Опасность: баротравма легких, декомпрессионная болезнь, азотный наркоз
Фридайвинг
Кто: энтузиасты-фридайверы
Уровень подготовки: 1–3 года
Время погружения: несколько минут
Оборудование: маска с минимальным подмасочным пространством, ласты для фридайвинга или моноласта, гидрокостюм, грузовой пояс
Опасность: блэкаут, декомпрессионная болезнь (при многократных погружениях)
Фридайвинг
Кто: спортсмены-фридайверы
Уровень подготовки: более 3 лет ежедневных тренировок
Время погружения: несколько минут
Оборудование: маска с минимальным подмасочным пространством, ласты для фридайвинга или моноласта, гидрокостюм, грузовой пояс
Опасность: блэкаут, декомпрессионная болезнь
Технический дайвинг (декомпрессионные погружения)
Кто: технодайверы
Уровень подготовки: большой опыт погружений (не менее нескольких сотен), курсы технического дайвинга
Время погружения: погружение – десятки минут, нахождение на глубине – минуты, всплытие и декомпрессия – несколько часов
Оборудование: маска, трубка, ласты, гидрокостюм, компенсатор плавучести (крыло), грузовой пояс, акваланг, баллоны с дыхательными смесями для различных глубин, буй, трос, подводный фонарь, декомпрессионный компьютер; все системы, связанные с жизнеобеспечением, многократно резервируются
Опасность: баротравма легких, декомпрессионная болезнь
|
|
Зарегистрируйтесь сейчас и получите 100 баллов себе на счет!
А разместив ссылку на этот материал Вы получите дополнительные баллы за каждый переход по ней.
Подробнее об условиях акции читайте в правилах.
|
|
| ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ |
|
|
|
ReadMe
|
|
|
|
МАГАЗИН ПМ
4
